On Lok senior center, San Francisco

今天2/22拜訪位於舊金山第30街的On Lok長者中心(Senior Center)，在拜訪前我與中心的Staff on Duty Billy Li聯繫多次，他非常的熱心安排我到訪的時間，我大概在下午三點左右到，一進門就看到On Lok的用餐區，他們提供60歲以上的長者免費的午餐，時間從早上10點到下午一點，週一到週六皆提供(但週六沒有提供熱食，提供冷凍食品)。Billy也提供了當月供應的菜單給我看，我也參觀的用餐區，由菜色的安排可以了解到On Lok非常重視來此中心長者的營養，每餐皆有肉、蔬菜、水果與牛奶。 Billy也帶我參觀位於三樓的教室，其中讓我印象深刻的是編織的教室以及空中花園，他們也有瑜珈、繪畫及電腦教室，並有Game Room(遊戲室)，Billy特別提到On Lok可能在今年引進麻將的活動。此外，我也看到一間大教室有UCSF(加州大學舊金山分校)的醫生來講授大腦認知的課程。 On Lok的活動參與完全免費，包括學習所需之材料與器材費都不用繳。他們提供的課程也部分是以西班牙文與廣東話教授。課程的型態有線上、混成與實體上課。該中心也會安排志工協助，例如管理電腦教室。我看到裡面所有的人員(工作人員、學習者)都還是戴著口罩，顯示美國的高齡教育與服務機構仍非常重視防疫。有一點最讓我驚訝的是，On Lok歡迎LGBTQ+的長者來參加，這也是舊金山多元化的精神表現。On Lok的經費主要是由舊金山Department of Disability and Aging Services贊助。 整體而言，On Lok是一個多功能的長者社區活動中心，由它提供的活動與服務來看，對於長者來說是非常值得去的地方，充分考量長者身心靈的需求，這是值得台灣學習的。